OUTDOOR Workout

MOTIVIERENDES TRAINING IN GRUPPEN IN DER NATUR

TRAINING IN GRUPPEN

Im OUTDOOR Workout trainierst du in einer Gruppe von 5-10 Personen in Berlin & Umland. Der Schwerpunkt, des von mir konzipiertem OUTDOOR Workout, liegt auf funktionalem, ganzheitlichem BodyWeight Training gepaart mit intensivem Intervall Training.

Das Großartige hierbei ist
  • jeder Teilnehmer trainiert in seinem eigenen Trainingslevel und dennoch in der Gruppe
  • du benötigst nur dich, dein Handtuch und deine Trinkflasche
  • du trainierst an frischer Luft, so dass dein Körper die notwendige Portion Sauerstoff bekommt, die er für ein maximal gutes Training benötigt

DU BRAUCHST DAZU NICHT VIEL

„Make yourself a priority. Workout. With me.“
„Räume dir Priorität ein. Workout. Mit mir.“

Und komm einfach zu einem Outdoor Training vorbei und lerne mich und mein Training kennen. Anschließend entscheidest du dich, mit welchem Paket du dein Ziel zu einem fitteren und gesunderen Körper erreichen möchtest.

Einzelkarte:
gilt für ein Kennlern-Workout

10er Karte:
Trainiere 10 Mal in einem Zeitraum von max. 12 Wochen

Seid ihr bereits eine Gruppe von Kollegen oder Freunde und möchtet zusammen trainieren, nur fehlt euch die passende Trainerin, dann nehmt sehr gern mit mir Kontakt auf.

Derzeit findet das Outdoor Workout mittwochs von 18:30-19:45 Uhr in Berlin Treptow-Köpenick statt.
Die Gruppendynamik und Nadins wundervolle Art zu motivieren und zu trainieren machen süchtig.
Lisa (31)

„Du gehst auf meine Bedürfnisse beim Training ein und bremst mich auch mal, wenn ich mehr möchte als mein Körper aktuell kann. Es gibt in deinem Training immer mehrere Optionen. Je nach Trainingslevel kann man entscheiden, welche Ausführung man machen möchte. Somit kann jeder mit trainieren, ob nun Anfänger oder Profi.“

Tina (45)

„Du bist eine so tolle und vor allem versierte Trainerin und lässt dir immer wieder etwas einfallen, um uns zu motivieren. Du bist was ganz Besonderes. D.A.N.K.E., dass du für uns da bist. Du machst alles erst möglich und warst und bist unser Motor und unser Licht, wenn es mal dunkel zu sein scheint. Von Herzen Danke und natürlich weiter so… gemeinsam!“

Ana (30)
Talent Coordinator

“I love working out with Nadin and being part of the outdoor workouts. The classes are always well planned and structured. Nadin always takes the time to explain the exercises, starting with a warm-up and finishing with a cool-down, and she really pays attention to our movements during the workout to make sure we are doing the exercises properly and/or correct us when we don’t do them correctly. As I don’t understand German very well, Nadin is consistently explaining the exercises in English, which is very helpful. It makes me feel not excluded and it’s very much appreciated.”

Cecilia (26)
Softwareentwicklerin

„Nadin ist eine super Trainerin. Ihr warmer, sympathischer und aufgeweckter Charakter macht das Training sehr persönlich! Sie ist sehr motivierend und gestaltet das Training individuell. Wenn man mal was nicht so gut schafft, probiert man es beim nächsten Mal erneut! Sie traut uns Teilnehmer*innen meist mehr zu, als wir uns selbst und oft ist man dann erstaunt, wie viel man doch schon schaffen kann. Spaß, gute Laune und Teamgefüge kann man bei den Trainings von Nadin erwarten – und nicht zu vergessen, das Gefühl, dass man richtig was geleistet, sich ausgepowert und was Gutes für sich selbst getan hat!“