TRAINIere Outdoor
Das YOUR WORKOUT – OUTDOOR WORKOUT ist ein von mir konzipiertes Outdoor Training in einer Gruppe von 5-10 Personen in Berlin & Umland. Der Fokus liegt hierbei auf funktionalem, ganzheitlichem BodyWeight Training gepaart mit intensivem Intervall und Functional Training. Du trainiert hauptsächlich mit deinem eigenen Körpergewicht. Abgerundet wird das effiziente und effektive Training durch den Einsatz von Equipment bekannt aus dem Functional Training.
- du trainierst effizient und effektiv deine kompletten Körper
- jeder Teilnehmer trainiert in seinem eigenen Trainingslevel und dennoch in der Gruppe
- du benötigst nur dich, dein Handtuch und deine Wasserflasche sowie außerhalb des Sommers ein paar Outdoorhandschuhe und den bekannten Zwiebellook
- du trainierst an frischer Luft, so dass dein Körper die notwendige Portion Sauerstoff bekommt, die er für ein maximal gutes Training benötigt
- du trainierst in einer großartigen Community
DU BRAUCHST DAZU nur Dich und Lust auf Training
Komm einfach zu einem YOUR WORKOUT – OUTDOOR TRAINING vorbei und lerne mich und mein Training kennen. Anschließend entscheidest du dich, mit welchem Paket du dein Ziel zu einem fitteren und gesunderen Körper erreichen möchtest.
Einzelkarte:
gilt für ein Kennlern-Workout
10er Karte:
Trainiere 10 Mal in einem Zeitraum von 12 Wochen
Am 23. August 2023 startet das nächste “YOUR WORKOUT – Outdoor Workout” Paket. WO? In Berlin-Oberschöneweide. WAS & WIE? Das Outdoor Training findet wetterunabhängig, mittwochs von 19:00 -20:15 Uhr vor oder in meinem Studio statt.Du möchtest unsere großartige Community und mich bereits vorher kennenlernen, dann kontaktiere mich und sichere dir dein Probetraining.
Am 29.12.2022 berichtete der rbb in seinem Heimatjournal – Winterjournal ab 18:40 Uhr über uns. Wenn du den Beitrag verpasst hast, dann schaue ihn dir sehr gern nachträglich in der rbb-Mediathek an. (Minute 6:44-12:19)
Seid ihr bereits eine Gruppe von Kollegen oder Freunden und möchtet zusammen trainieren #GroupWorkout, nur fehlt euch die passende Trainerin dann nehmt sehr gern mit mir Kontakt auf.Oder du suchst eine professionelle Trainerin für deine Mitarbeiter #CompanyWorkout, dann kontaktiere mich sehr gern ebenfalls.
Die Gruppendynamik und Nadins wundervolle Art mich zu motivieren und zu trainieren machen süchtig. Ich bin auf alle Fälle wieder mit am Start.
„Du gehst auf meine Bedürfnisse beim Training ein und bremst mich auch mal, wenn ich mehr möchte als mein Körper aktuell kann. Es gibt in deinem Training immer mehrere Optionen. Je nach Trainingslevel kann man entscheiden, welche Ausführung man machen möchte. Somit kann jeder mit trainieren, ob nun Anfänger oder Profi.“
„Du bist eine so tolle und vor allem versierte Trainerin und lässt dir immer wieder etwas einfallen, um uns zu motivieren. Du bist was ganz Besonderes. D.A.N.K.E., dass du für uns da bist. Du machst alles erst möglich und warst und bist unser Motor und unser Licht, wenn es mal dunkel zu sein scheint. Von Herzen Danke und natürlich weiter so… gemeinsam!“
“I love working out with Nadin and being part of the outdoor workouts. The classes are always well planned and structured. Nadin always takes the time to explain the exercises, starting with a warm-up and finishing with a cool-down, and she really pays attention to our movements during the workout to make sure we are doing the exercises properly and/or correct us when we don’t do them correctly. As I don’t understand German very well, Nadin is consistently explaining the exercises in English, which is very helpful. It makes me feel not excluded and it’s very much appreciated.”
„Nadin ist eine super Trainerin. Ihr warmer, sympathischer und aufgeweckter Charakter macht das Training sehr persönlich! Sie ist sehr motivierend und gestaltet das Training individuell. Wenn man mal was nicht so gut schafft, probiert man es beim nächsten Mal erneut! Sie traut uns Teilnehmer*innen meist mehr zu, als wir uns selbst und oft ist man dann erstaunt, wie viel man doch schon schaffen kann. Spaß, gute Laune und Teamgefüge kann man bei den Trainings von Nadin erwarten – und nicht zu vergessen, das Gefühl, dass man richtig was geleistet, sich ausgepowert und was Gutes für sich selbst getan hat!“